Milyen legyen a pszichológus?

2009.12.20. 15:54

Parlagfűző már írt a pszichológusválasztásról, azért vettem elő megint a témát, mert a Courage To Heal Workbook-ban találtam egy nagyon jó listát, amiben össze vannak szedve az (erőszaktúlélőkkel foglalkozó) jó pszichológus alapvető ismérvei. Praktikus, mert könnyen végig lehet futni rajta.

A jó pszichológus tehát:

- hisz önnek, elhiszi, hogy erőszak érte önt

- soha nem becsüli le az ön tapasztalatait vagy a fájdalmat, amit átélt

- van tudása (vagy kész információkat szerezni) az erőszaktúlélőkkel való munkáról

- kész meghallgatni és elhinni a legszörnyűbb dolgokat is, amik önnel történtek

- önre összpontosít és nem az elkövetőre

- nem készteti önt békülésre vagy megbocsájtásra

- nem akar a terápián kívül is barátkozni önnel

- nem beszél a személyes problémáiról

- nem akar szexuális kapcsolatba kerülni önnel, a jövőben sem

- teljesen tiszteletben tartja az ön érzéseit (gyászát, haragját, dühét, szomorúságát, kétségbeesését, vidámságát)

- nem kényszeríti olyasmire, amit ön nem akar

- bíztatja, hogy támogató hálózatot építsen maga köré

- bíztatja, hogy vegye fel a kapcsolatot más túlélőkkel

- olyan készségekre tanítja, melyekkel ön gondoskodni tud saját magáról

- kész megbeszélni a terápiás kapcsolatban felmerülő problémákat

 

Van itt egy rövid kérdőív is, már terápiába járóknak, melynek segítségével könnyen letesztelhetik, hogy hatékony-e, megfelelő-e a terápiájuk.

- Elhiszi a pszichológusom, amit mondok neki?

- Az-e az érzésem, hogy a pszichológusom kedvel engem? 

- Hisz-e a pszichológusom abban, hogy képes vagyok a gyógyulásra?

- Tiszteli a pszichológusom a nézeteimet, világlátásomat?

- Megbízom-e benne? 

- Tiszteli-e a pszichológusom a személyes határaimat?

- Jól, segítően reagál-e a pszichológusom, ha válságban vagyok?

- Ha felmerül valami probléma a terápiával kapcsolatban, megbeszéljük-e?

- Elismeri-e a pszichológusom, ha hibázott? 

- Bátorít-e arra, hogy más forrásokat is használjak a gyógyulásom érdekében?

- Haladok-e a terápiával?

Mindkettőt a The Courage to Heal Workbook For Women and Men Survivors of Child Sexual Abuse című Laura Davis könyből fordítottam.